Kinh nghiệm và thủ thuật chuẩn bị giao hợp lần đầu tiên

Ngày nay chuyện tình dục không còn là vấn đề lớn đối với nhiều người , mọi người đều có sự nhìn nhận về QHTD nam nữ có phần dễ dãi hơn ngày trước .
Nhưng hầu như bạn trẻ nào kể cả nam , kể cả nữ đều muốn chuyện ấy lần đầu đối với mình là một chuyện hoàn hảo . Vì thế người ta tìm mọi cách , làm thử .... Nhưng khi người ta lần mò tự tìm hiểu , thì không phải ai cũng thành công . Sự thất bại có thể đưa người ta đễn nhiều sai lầm . Tôi có chút kinh  nghiệm chia sẻ với các bạn , nhất là các em nữ nhé . Tôi không có ý định khuyến khích các bạn tùy tiện làm chuyện ấy . Tuy nhiên cho dù là trong hôn nhân hay trước hôn nhân , các bạn cũng cần chuẩn bị cho mình điều kiện tốt nhất . Có thể một lần đầu trước hôn nhân được chuẩn bị tốt có khi đem lại nhiều kết quả trong cuộc sống tốt hơn là một lần đầu trong hôn nhân không được chuẩn bị tốt . Dẫu sao Hôn nhân là một điều kiện tốt nhất để cho khả năng tình dục của mỗi người được phát triển hoàn thiện . Nhưng nếu như một số phận không được may mắn , bạn không thể có được một gia đình riêng cho mình thì chấp nhận một QHTD không Hôn nhân cũng rất cần được bạn chuẩn bị tốt . Nếu bạn cảm thấy mình là thiệt thòi khi chưa được biết đến QHTD với người khác giới thì đừng bao giờ bạn quyết định QHTD với người khác giới . Bởi vì QHTD với người khác giới ở cả bạn nam và bạn nữ đều là con dao .Nếu bạn không dùng đúng thì bạn chỉ tự chuốc lấy những gì là đau thương tủi hổ và ân hận .
Qua bài viết này chắc chắn các bạn sẽ thấy QHTD với người khác giới là không đơn giản .    

Để thành công cho lần đầu tiên thì không chỉ có một mình bạn mà cần có sự hiểu biết lẫn nhau giữa hai bạn nam nữ . Tất nhiên điều kiện đầu tiên là cơ thể của các bạn phải khỏe mạnh , bình thường .

Đối với bạn  nam , bạn cần có một sức khỏe tốt , tâm lý vững vàng , làm chủ đựoc hành động của bản thân . Sau đó bạn nam cần chuẩn bị cho chỗ đó của mình một số kỹ thuật . Việc thủ dâm đều đặn làm cho bạn nam đỡ bị nhạy cảm hơn trong chuyện đó . Bạn sẽ đỡ có nguy cơ bị xuất tinh sớm khi hành sự . Đồng thời bạn nam cũng cần kiểm tra lại dương vật của mình có bình thường không .

Về kích cỡ của dương vật không phải là vấn đề lớn . Trừ trường hợp bệnh lý , đối với người Việt nam , nếu bạn có một dương vật dài từ 10 đến 12 cm là lý tưởng . Tiếp theo bạn kiểm tra bao quy đầu của dương vật có đủ rộng hay không . Khi bạn cương cứng , bao quy đầu phải lột hết được quy đầu ra ngoài . Nếu không lột được quy đầu ra hoàn toàn , bạn có thể không giao hợp được , hoặc giao hợp sẽ rất đau  .

Phía dưới của quy đầu và đầu dương vật , sát dưới lỗ thoát tiểu . Có một màng mỏng , hay còn gọi là dây chằng . Màng dây chằng này giúp bao quy đầu tự kéo lên bọc lấy đầu dương vật . Màng này có tính chất gần giống màng trinh của con gái . Khi bạn nam chưa có quan hệ tình dục , màng dây chằng giúp cho quy đầu của bạn nam luôn được bao quy đầu bọc lại . Tránh cho nó khỏi bị trầy xướt khi va chạm với bên ngoài . Nếu màng này quá ngắn làm cho bao quy đầu không lột hết ra được , bạn cần đến bác sỹ làm một cuộc phẫu thuật nhỏ , nhanh gọn , ít đau , không đáng xấu hổ . Nếu lấy tay lột , quy đầu vẫn lòi được ra khỏi bao khi dương vật cương cứng ( có thể rất khó , hay rất chặt ) thì bạn không cần phải can thiệp . Nó có thể giãn dần sau một thời gian liên tục bạn làm như vậy khi đang cương cứng .

Bước thứ hai , bạn sẽ hỏi , khi giao hợp cảm giác như thế nào ?

Bạn nam nên nhớ rằng , nếu xét riêng về cảm giác thì khi bạn giao hợp , cảm giác không được khoái như khi bạn thủ dâm . Bạn có thể trải nghiệm một phần của cảm giác khi giao hợp đó một mình bằng cách như sau . Khi tắm , bạn kích thích cho dương vật được cương cứng . Bạn bôi một chút đước xà phòng lên đầu dương vật và thoa đều  . Sử dụng hai mu bàn tay kẹp đầu dương vật trượt lên trượt xuống , bạn sẽ có cảm giác gần giống như khi giao hợp trong âm đạo của phụ nữ . Chú ý là bạn dùng phần da của bên ngoài bàn tay , không phải dùng lòng bàn tay có trai cứng . Nếu với hai , ba chục lần cọ xát như vậy mà bạn chưa xuất tinh thì khả năng bị xuất tinh sớm của bạn khi giao hợp là rất ít .

Điểm khác nữa về cảm giác của bạn nam khi thủ dâm , khoái cảm của bạn sẽ tự đến . Nhưng khi giao hợp với âm đạo của phụ nữ , khoái cảm của bạn không tự đến . Khoái cảm chỉ đến khi bạn nam có một sự cố gắng hết mình trong giao hợp . Điều này khiến nhiều bạn nam lầm tưởng rằng giao hợp với một người  nữ nào đó không khoái bằng người nữ kia  . Điều đó dễ khiến cho bạn nam có ý định tìm cách giao hợp với nhiều phụ nữ để so sánh . Đó là điều sai lầm .

Một vấn đề không kém quan trọng là khi lần đầu tiên bạn nam nhìn thấy Âm hộ của bạn gái , bạn sẽ có cảm giác hơi ghê sợ . Bộ phận sinh dục của bạn gái nhìn bề ngoài thường không có cảm tình cho lắm . Nếu so sánh về thẩm mỹ thì chỗ ấy của bạn nam có phần hơn  điểm . Âm hộ của bạn gái không đẹp như của em bé gái . Vấn đề này dễ làm bạn nam mất hứng khi lần đầu tiếp xúc .

Bước thứ ba , bạn nam cần luyện tập cho cơ thể của mình một số động tác giao hợp . Các tư thế giao hợp nói chung đều khiến bạn nam tốn nhiều sức lực . Bạn nam cần có cơ thể thon nhỏ , bụng không to quá . Để chuẩn bị cho lần đầu bạn cần tập động tác như sau .

Ngồi xổm ,hai chân dang rộng , chống hay tay trước hai bàn chân . Bụng ưỡn xuống dưới , hạ thấp eo thắt lưng xuống . Cử động mông tiến lùi với biên độ từ 5 tới 10 cm với nhịp điệu mỗi giây 2 lần . Làm như vậy từ 20 tới 50 lần không mỏi . Có thể lúc đầu bạn sẽ rất mỏi sau vài cử động . Bạn có thể nghỉ và tập lại lúc khác làm sao để đạt được 50 đến 100 cử động . Kết hợp trong việc tập nhấp mông , bạn điều chỉnh nhịp thở của mình thật sâu để cơ thể có đủ dưỡng khí .

Khi đã đạt tương đối số lượng cử động , bạn tập tiếp động tác đó với một tay chống xuống sàn . Vì khi giao hợp , một tay của bạn phải thực hiện công việc khác . Đối với người nam đã sinh hoạt tình dục thuần thục . Họ có thể thực hiện hàng ngàn lần nhấp mông như vậy liên tục trong 20 đến 30 phút . Như vậy giao hợp là một việc vô cùng cực nhọc đối với bạn nam .

Còn đối với bạn nữ , bạn cần chuẩn bị những gì ? Trước tiên bạn gái cần khắc phục được tính e ngại của mình . Việc đầu tiên là em hãy mạnh dạn lên . Phải làm chủ bản thân mình trước chứ không để bạn tình làm chủ cơ thể của mình trước khi mình hiểu về bản thân .

Đầu tiên bạn gái nên tự mình đi khám phụ khoa . Bạn hãy mạnh dạn chọn một nữ bác sỹ phụ khoa . Nói thẳng vấn đề với bác sỹ là em từ bé vẫn bình thường , chưa từng giao hợp và chuẩn bị lấy chồng . Em muốn nhờ bác sỹ kiểm tra xem em có thể làm việc ấy được tốt không . Nếu bạn hàng tháng vẫn hành kinh đều đặn thì tuyệt đại đa số là không có vấn đề gì .

Dĩ nhiên bạn sẽ được tận hưởng một cảm giác đặc biệt khi lần đầu tiên bạn cởi quần , nằm lên bàn khám cho bác sỹ kiểm tra chỗ thầm kín nhất của mình . Chắc chắn bạn sẽ được những lời khuyên hữu ích . Phần nhiều , bạn nhận được kết quả tốt . Nếu có vấn đề gì trục trặc , bạn cũng nên bình tĩnh , vì hoàn toàn có thẻ khắc phục được .

Việc tiếp theo bạn kiểm tra xem chỗ ấy của mình có hoạt động bình thường không  . Không hẳn là cơ thể bạn cứ hành kinh đều đều hàng tháng là chỗ đó có bình thường trong chuyện giao hợp .Nhưng bạn gái nên nhớ trước khi bạn tìm hiểu chỗ đó , việc quan trọng nhất là bạn phải đảm bảo vệ sinh . Chỗ đó và hai bàn tay phải được rửa thật sạch , các móng tay được cắt ngắn .

Bạn cần một cái gương nhỏ có chân đứng , và một nơi kín đáo đảm bảo không có ai quấy rầy hay đột ngột đến hỏi . Tốt nhất là phải chọn một căn phòng có then khóa trong . Bạn để chiếc gương đứng dưới sàn nhà , cởi quần ra  . Đặt hai bàn tay dưới mông rồi ngồi xổm trước gương . Dùng hai bàn tay mở hai môi lớn âm hộ ra và kéo ngược lên phía trên .Dọc hai bên trong môi lớn âm hộ , bạn thấy có hai diềm thịt nhỏ chạy dọc từ trên xuống dưới cùng . Đó là hai môi nhỏ . Điểm tiếp cận hai đầu của môi nhỏ phía trên có một hạch nhỏ ơi lồi lên bằng nửa hạt đậu xanh ( có khi bé hơn ) Đó là âm vật rất nhạy cảm của bạn đó .

Bây giờ bạn lấy hai ngón tay mở hai môi lớn  , bàn tay còn lại , bạn kéo phần thịt dưới âm hộ về phía hậu môn . bạn sẽ thấy lỗ âm đạo của mình rất nhỏ . Xung quanh có màu hồng nhạt . Phần hồng nhạt phía sau thường rộng hơn phía trước . Đó là màng trinh của bạn đó . Phần màu hồng nhạt đó  sau này sẽ rách và co teo lại về xung quanh khi bạn có quan hệ tình dục ,  Cảm nhận ban đầu của bạn nữ thường thấy lỗ âm đạo của  mình quá nhỏ so với kích cỡ của dương vật mà mình biết được qua sách báo ..... Điều đó không đúng đâu . Khi dương vật đưa vào âm đạo của bạn , Âm hộ sẽ phồng lên , toàn bộ phần thịt nằm giữa hai môi nhỏ của bạn sẽ giãn ra và thụt vào trong . Ôm xung quanh thân dương vật là hai môi nhỏ .

Âm đạo của bạn cho phép một dương vật có đường chu vi bằng với chiều dai của hai môi nhỏ . Nếu  tính từ điểm hai môi nhỏ gặp nhau phía trên tới mép dưới âm hộ của bạn dài 4cm thì nó có thể cho một đương vật có chu vi 10 Cm chui vào âm hộ dễ dàng  . Cấu trúc các thành phần của âm hộ đều có khả năng dãn rộng dần nên bạn nữ không nên lo lắng về chuyện kích thước . Nếu bạn gái cơ thể bé nhỏ có hai môi nhỏ âm hộ ngắn hơn 2 cm thì có thể phải tiến hành việc giao hợp lần đầu từ từ qua nhiều thời gian để đề phòng bị rách âm hộ . Đó chỉ là một số rất ít người .

Cũng như bạn nam , bạn nữ cũng nên thử thủ dâm để có thể quan dần với cảm giác khi giao hợp . Để thủ dâm , bạn nữ cũng nên tìm được nơi an toàn , bạn có thể nằm ngửa trên giường hay ngồi ghế , tùy ý .

Bạn sử dụng tay trái mở hai môi âm hộ ra . Dùng một ngón tay phải đặt lên giữa giao điểm của hai môi nhỏ rồi day nhẹ theo chiều vòng tròn . Chú ý từng cảm giác nhỏ từ âm hộ lan tỏa lên cơ thể . cảm giác này tăng rất từ từ , chậm chạp cho đến khi các cơ bắp chân tay của bạn bị co giật .Có thể kéo dài đến hàng mấy chục phút  bạn mới thấy cảm giác co giật này . Tuy vậy có một số bạn gái không hề có cảm giác khoái cảm khi tự kích thích bằng tay của mình . Nhưng lại thấy khoái cảm khi được nam giới hay bạn gái khác kích thích bằng tay vào âm hạch .

Nếu bạn sợ bạn có thể dừng lại khi chỉ bắt đầu cảm thấy hơi khoai khoái. Nhưng bạn nhớ kiểm tra âm hộ của mình có chất dịch trơn ướt tiết ra hay không . Mục đích của việc thủ dâm chỉ nhằm để kiểm tra âm hộ của bạn có khả năng tiết ra chất dịch nhờn hay không . Nếu âm hộ của bạn không có chất dịch trơn nhờn này tiết ra kể cả khi bạn rất khoái thì bạn cần phải đi khám . Nếu không bạn sẽ rất khó khăn trong  việc quan hệ tình dục sau này  .

Bạn có thể dùng ngón tay thật sạch , đưa vào lỗ âm đạo . Nhưng bạn  phải hết sức cẩn thận kẻo làm nhiễm trùng cho âm đạo . Bạn có thể làm cho lỗ màng trinh giãn rộng dần dần bằng một ngón tay trỏ đút lọt . Vậy bạn có mất trinh không ? Nếu bạn luôn kiểm soát được hành vi của mình thì không sao cả . Vì nếu làm rách màng trinh bạn sẽ thấy đau , bạn sẽ nhận biết ngay trước khi bị rách . Màng trinh giãn đủ rộng sẽ khiến bạn đỡ bị đau hơn trong lần giao hợp đầu tiên , đồng thời cũng khiến cho dương vật dễ lọt vào âm đạo .

Để làm việc đó , bạn gái cần cắt ngắn móng tay ở một ngón như ngón trỏ . Đảm bảo móng tay được mài nhẵn không được có góc sắc cạnh . Rửa hai bàn tay và âm hộ thật sạch và ngâm vào nước muối trước khi thực hành .

Bạn gái có thể ngồi xổm hay nằm ngửa tùy ý . Đưa đầu ngón tay từ phía sau mông vào âm hộ lần tới chỗ sâu nhất . Chú ý nhẹ nhàng và theo dõi cảm giác . Nếu lỗ màng trinh của bạn bình thường bạn cảm thấy một lỗ nhỏ bằng nửa ngón tay trỏ đút lọt . Tùy từng người , lỗ màng trinh có thể lọt luôn cả ngón tay dễ dàng , nhưng có người thì lỗ chỉ chỏ như cái đũa . Bạn có thể nhẹ nhàng ấn vào hay kéo giản nó về phía sau . Nhưng dừng cố chịu đau , bạn có thẻ quá tay đấy .     

Kích thước dương vật nam giới thông thường có đường kính trung bình từ 2 đến 4 Cm. cho nên màng trinh vẫn rách trong lần giao hợp đầu tiên khi có lỗ rộng đủ một ngón tay chui lọt . Không phải tất cả các trường hợp màng trinh rách là do kích thước dương vật đưa vào . Màng trinh còn rách do các cử động cọ xát mãnh liệt của dương vật trong âm đạo . Vì thế có nhiều bạn gái bị chảy máu sau vài lần giao hợp với chồng .   

Các nước tiến bộ trên thế giới , nhiều bạn gái thích tự mở rộng cửa âm đạo của mình trước khi quan hệ tính dục bằng phương pháp nhân tạo như một số đồ chơi tình dục hoặc phẫu thuật y học thay cho việc giao hợp tự nhiên . Cũng có một số dụng cụ để mở rộng âm đạo gọi là kelgen . Kelgen là một cơ cấu nhỏ bằng chất dẻo mềm , có vít hãm và lo xo co giãn . Khi đi ngủ bạn gái đặt vào âm đạo rồi nới vít hãm tùy theo cỡ âm đạo của mình . Màng trinh và cửa âm đạo sẽ giãn rộng từ từ theo thời gian mà không làm bạn gái bị đau hay chấn thương hoặc rách . Như vậy họ tránh được nhiều rủi ro trong cuộc giao hợp lần đầu như bị rách tầng sinh môn ( phần phía dưới của âm hộ ) . Ở Việt nam có nhiều định kiến về sự Trinh tiết nên các phương pháp đó không được phổ biến . 

Khi bạn có được cửa màng trinh vừa đủ rộng , đưa được đầu ngón tay vào , bạn sẽ thấy bên trong âm đạo của mình phần trên phía trước , có vẻ cứng hơn và có một chút nếp sần . Điều đó không đáng ngại , chỗ đó như vậy để tạo nhiều cảm xúc cho dương vật khi giao hợp .

Bạn gái có lúc sẽ tự hỏi khi dương vật đưa vào âm đạo thì cảm giác  như thế nào ? Liệu có nhất thiết cần trải nghiệm không . Có thể nói là cảm giác lần đầu khi dương vật lọt vào âm đạo chẳng ra gì cả . Ở nước ta sẽ rất khó khăn để bạn gái có được một cái dương vật giả như ở các nước phương tây để có thể thử trước khi làm thật . Nếu nhất thiết bạn gái có thể tự tạo một cái dương vật giả đơn giản , an toàn để thử nghiệm . Tất nhiên bạn gái khồn được kết quả gì về cảm xúc , nhưng bạn gái có thể có được kết quả về mặt tâm lý . Bạn gái  sẽ đỡ bị sợ nhiều khi giao hợp lần đầu .

Để tự tạo một cái dương vật giả , bạn gái cần sưu tầm một bao cao su ( condom ) Nếu e thẹn , bạn có thể xin bác sỹ được nó ở các phòng khám phụ khoa . Bạn dùng một tấm vải bông hay tấm gạc mềm nhỏ bằng bàn tay . Cuộn tròn tấm vải bông đó lại sao cho đường kính khoảng từ 0,5 đến 1 cm . Tốt nhất bạn nên cuộn nó nhỏ bằng lỗ màng trinh của mình . Bạn mở bao cao su ra phủ trùm lên cuộn vải bông . Bạn gái dùng cái dương vật giả nhỏ xinh đó để đưa vào cửa mình để có thể trải nghiệm thử .Trên bao cao su thường có sẵn chất bôi trơn nên dễ dàng lọt vào âm đạo . Bạn chỉ nên dùng bao cao su đó một lần rồi bỏ đi để đảm bảo vệ sinh , và cũng đừng làm nó to quá rồi cố ấn vào , bạn sẽ tự làm rách màng trinh của mình .
Cách đơn giản hơn là bạn gái tự lồng chiếc bao condom đó vào một ngón tay nhỏ nhất của mình rồi đưa ngón tay đó vào âm đạo . Nếu thấy dễ dàng , bạn gái có thể sử dụng ngón tay lớn hơn để thăm dò khám phá bên trong âm đạo của mình . Việc tự thăm khám như vậy , bạn gái có thể yên tâm phần bên trong của mình có bình thường hay không . Có một số ít trường hợp khi bạn gái đưa ngón tay vào thì xảy ra hiện tượng âm đạo tự co rút và có cảm giác đau . Đó là một phản ứng tự bảo vệ của cơ thể bạn . Nhưng rất có thể hội chứng co rút đó làm cho bạn dương vật của bạn trai không thể thâm nhập được vào trong âm đạo khi giao hợp được . Khi gặp hiện tượng đó , bạn gái cũng đừng lo lắng mà phải kiên nhẫn làm lại nhiều lần với một thời gian dài . Việc đó giúp cho âm đạo của bạn gái có thể quen với một vật thể xâm nhập vào âm đạo .  

Đặc điểm của bạn nữ là khi bạn thử nghiệm về cảm xúc hay thủ dâm , bạn đừng động chạm gì đến bên trong âm đạo mà chỉ tác dụng vào âm vật . Ngược lại khi bạn thử nghiệm vào cửa âm đạo , bạn đừng để cơ thể mình có cảm xúc khoái cảm . Nếu bạn để cơ thể có cảm xúc khoái cảm khi đang thử nghiệm vào âm đạo , bạn gái có thể không làm chủ được bản thân , bạn sẽ có những hành động không kiểm soát được và tự làm rách màng trinh của mình       

Vậy người bạn gái chưa quan hệ tình dục và người đã từng quan hệ tình dục thì âm hộ có khác nhau không ? Âm hộ của em gái chưa quan hệ tình dục thì hai môi lớn thường khép kín , các chi tiết như môi nhỏ , âm hạch đều ẩn phía trong . Hai môi lớn mọng tròn , khép kín . Khi đã có sự quan hệ tình dục đều đặn , âm hộ sẽ nở rộng , hai môi nhỏ sẽ giãn rộng và lòi ra ngoài . Cửa âm hộ sẽ giãn rộng xuống dưới về phía hậu môn . Âm hạch thường sẽ phát triển lớn hơn .Phần thịt phủ âm hạch cũng gồ lên theo , lồi hở ra giữa hai môi lớn .

Tóm lại là nhìn bên ngoài bộ phận sinh dục của em gái chưa quan hệ tình dục thì chỉ thấy hai môi lớn mọng tròn khép kín , hoặc hơi nhô ra một chút mép của môi nhỏ ở giữa hai môi lớn . Không nhìn thấy âm hạch . Còn đối với phụ nữ từng quan hệ tình dục nhiều thì thấy phần âm hạch nở lớn lồi lên trên giữa hai môi lớn . Hai môi nhỏ cũng thò ra ngoài giữa hai mép của môi lớn .     

Tìm hiểu cơ thể mình xong , bạn gái tập tiếp động tác dạng chân . Bạn nằm ngửa trên giường hay trên nền phẳng . Hai bàn tay đặt sau hai kheo đầu gối và nắm chặt hai bắp chân . Co hai đầu gối lên bụng và giang rộng hai đùi ra hai bên một cách rộng nhất có thể  . Động tác này nghe có vẻ buồn cười , nhưng rất quan trọng . Nếu bạn gái chưa làm bao giờ, bạn có thể thấy đau ở giữa háng hay rất mỏi chân .Kết hợp với động tác đó , bạn gái tập thở thật sau cho đủ dưỡng khí . ?

Hai bạn không nên giao hợp ngay trong đêm tân hôn vì hôm đó các bạn đều mỏi mệt vì ngày cưới . Hãy bắt đầu bằng một hai hôm sau khi mọi việc đã xong xuôi . Đầu tiên hai bạn nên tìm hiểu cơ thể của nhau trước khi giao hợp . Lần đầu hai bạn cũng không nên giao hợp mà nên thủ dâm để hiểu nhau hơn . Vợ không nên e ngại với chồng , chủ động thủ dâm cho chồng . Và đừng ngại cho chồng xem cái nơi thầm kín nhất của mình . Để đời anh không bao giờ phải ân hận vì không được biết nó có còn nguyên vẹn không . Ngược lại bạn gái  cũng hiểu thêm về khoái cảm của chồng , về sự phóng tinh , về kích thước dương vật của chồng ......

Khi hai bạn khỏe mạnh tỉnh táo nhất thì có thể tiến hành giao hợp lần đầu tiên của mình . Sau thời gian âu yếm thì bạn nữ sẽ nằm ở tư thế ngửa với một gối đầu cao . Bạn nữ nắm chặt hai ống chân của mình bên trong hai đùi  giang rộng háng .

Bạn nam ngồi xổm , hai chân dang rộng hai bên mông bạn gái , chống  tay hai hai bên sườn bạn nữ ( có thể bạn nam sẽ hơi mỏi ) và âu yếm bạn nữ . Sau đó bạn nam một tay cầm dương vật của mình đã cương cứng đặt vào giữa âm hộ của bạn nữ .

Hai bạn lưu ý , vị trí để hai bạn giao hợp phải an toàn . Lưng bạn nam phải được quay về phía tường hoặc về phía giường . Tuyệt đối bạn nam không nên quay lưng mình về phía sàn nhà để tránh trường hợp sơ xuất , bạn có thể bị ngã ngửa ra sau , đập đầu xuống sàn nhà rất nguy hiểm . Trong bất kỳ trường tư thế nào , bạn nam cũng phải để hai chân của bạn nữ vòng phía sau hay hai bên thân mình . Vì trong khi giao hợp , có thể một phản ứng bất chợt khiến bạn nữ có thể đạp bạn nam ngã ngửa . Có những sự cố đáng tiếc đã từng xảy ra , trong lúc khoái cảm giao hợp lên tột độ , người nữ bỗng co giật chân tay đạp chồng ngã ngửa đập gáy xuống sàn , khiến chồng bị  đột tử ngay tức khắc .   

Bạn dùng tay đưa đầu dương vật lên xuống theo dọc theo mép của âm hộ để âm hộ mở ra lọt đầu dương vật vào . Bạn gái có thể giúp bạn nam mở ộng hai môi âm hộ ra cho bạn nam đưa đầu dương vật vào giữa hai môi nhỏ của âm hộ .

Khi đầu dương vật lọt vào giữa hai môi nhỏ của âm hộ , bạn nam dùng tay cọ cọ đầu dương vật lên xuống dọc theo bề mặt của âm hộ chếch lên phía trên có âm hạch . Động tác này khiến bạn nữ rất thích thú . Bạn nữ có thể thả lỏng cơ bắp và nằm yên tận hưởng cảm giác đầu dương vật cọ xát trong âm hộ của mình  . Bạn nam kiên nhẫn cọ đầu dương vật trong âm hộ như vậy thật lâu .

Khi thấy đầu dương vật và âm hộ có cảm giác trơn trơn , ươn ướt đều , thì hai bạn có thể bắt  đầu bước tiếp theo .

Bạn nam đưa đầu dương vật của mình xuống phía dưới , nhẹ nhàng nhấn vào để tìm một chỗ hõm sâu nhất . Hướng cửa âm đạo chếch về phía sau , xuống dưới . Nếu bạn nam chếch đầu dương vật lên phía trên , bạn sẽ hướng dương vật vào xương mu của bạn nữ . Để dễ nhận biết , bạn nam lấy thắt lưng của bạn gái làm chuẩn thì âm đạo có hướng từ âm hộ thẳng lên lưng bạn gái tại điểm thắt lưng phía sau .

Khi tìm thấy một chỗ hõm phía dưới của âm hộ , bạn nam chĩa thẳng đầu dương vật vào đó . Khi đó bạn có cảm giác như dương vật bị chặn lại bởi một vách ngăn . Bạn gái dùng hai tay banh hai môi của âm hộ ra . Đảm bảo hai môi trong âm hộ bạn nữ nhỏ ôm vào đầu dương vật . Không được để môi nhỏ quặp vào trong . Như vậy bạn nữ sẽ bị rất đau khi dương vật ấn vào .

Khi đã chắc chắn đầu dương vật đựoc hai môi nhỏ ôm khít . Hai tay bạn gái nắm chặt hai đầu gối của mình hoặc hai ống chân . Cả hai bạn cùng hít một hơi thật sâu lấy sức .

Bạn gái tay nắm chặt hai ống chân , hai chân ôm lấy mông của bạn nam . Bạn nam chống hai tay hai bên sườn bạn nữ , dùng hết sức mình nhấn mạnh đầu dương vật vào âm hộ bạn nữ . Hai bạn có thể nghe thấy tiếng bục của màng trinh bị rách . Cũng có thể không có .

Bạn nam dừng ngay cử động . Bạn nam không được đưa sâu dương vật của mình vào âm đạo . Vì âm đạo bạn gái ban đầu rất bé , kích thước dương vật to của bạn có thể làm thủng âm đạo . Bạn nam lúc đó có cảm giác như một sợi dây chun đang thặt chặt đầu dương vật của mình . Để nguyên dương vật trong âm đạo và thở ra nghỉ lấy sức , đồng thời xem trạng thái của bạn gái thế nào .

Khi đó bạn gái có cảm giác ở âm hộ như cổ họng của mình đang nuốt phải một miếng bánh mỳ khô và to làm tắc cổ họng . Bạn gái bình tĩnh hít từng hơi thở thật sâu lấy sức . 

Nếu bạn nam thấy bạn gái vẫn có thể chịu đựng được , bạn hít một hơi thật sâu lấy sức rồi tiến hành việc nhấp mông  với tốc độ thật  nhanh . Bạn nam cố gắng xuất tinh càng nhanh càng tốt . Đừng kéo dài thời gian sẽ làm cho bạn gái của mình đau . Nên nhở không được đưa dương vật vào sâu trong âm đạo của bạn gái , rất nguy hiểm cho bạn gái . Chỉ khi sinh hoạt tình dục đều dặn với thời gian hàng năm trời , âm đạo của bạn gái mới đủ rộng để bạn nam thoải mái vận động .

Bạn nam nên xuất tinh ngay trong âm đạo của bạn gái . Tinh dịch có tác dụng giảm đau và tăng cường làm lành vết thương ở cửa âm đạo của bạn gái . Thế là hai bạn đã thành công mỹ mãn một việc quan trọng nhất trong cuộc đời mình .

Khi phóng tinh xong , bạn nam lấy một khăn bông sạch được chuẩn bị từ trước đắp lên âm hộ bạn nữ . Nếu thấy có chảy máu ra ngoài  , cần phải ấn chặt khăn bông vào của mình trong nửa giờ . Sau nửa giờ mà không cầm máu ( rất ít trường hợp xảy ra ) thì cần phải đưa tới bệnh viện . Thông thường nếu sau khi giao hợp , bạn gái thấy đau xót là có vấn đề bất thường .

Giao hợp xong , bạn nam có thể đi tắm rửa dương vật của mình . Nhưng trong lần đầu tiên này , bạn gái không nên đi rửa ngay mà để ngày hôm sau để đề phòng bạn làm nhiễm trùng vào vết thương . Nếu có rửa âm hộ , bạn gái cần dùng nước sôi để nguội và pha chút nước ấm . 

Đó là phương pháp để tiến hành cho cuộc giao hợp lần đầu thông thường được nhiều người áp dụng nhất và đó cũng là phương pháp dễ thực hiện nhất . Một số phương pháp mới được giới thiệu gần đây với quan điểm là làm cho bạn gái đỡ bị đau hơn trong lần giao hợp đầu tiên .

Kiểu giao hợp bạn gái nằm dưới khiến cho dương vật có khả năng được đẩy vào âm hộ với một cường độ mạnh nhất . Vị trí cơ hai thể cũng vững chắc nhất khiến cho kết quả thành công của lần giao hợp đầu tiên đạt rất cao . Nhưng tư thế nằm ngửa của bạn gái gần như bị khóa cứng nên bạn không thể điều chỉnh lại tư thế của mình cho dễ chịu hơn khi dương vật đẩy vào âm hộ .

Phương pháp mới là dương vật được đưa vào âm hộ từ phía sau . Xét về cấu tạo thì âm đạo rộng về phía sau , hẹp về phía trước . Đối với dương vật thì thân dương vật không phải là khối trụ tròn hoàn toàn . Dương vật là hai khối xốp ghép với nhau nên rộng phía trước ( bên trên ) , hẹp ở phía sau ( bên dưới ) . Như vậy khi đưa dương vật vào âm đạo từ phía sau , phần rộng của dương vật tương thích với phần giãn rộng của cửa âm đạo và phần hẹp của dương vật sẽ tương thích phần ít giãn rộng của cửa âm đạo . Do vậy âm đạo đỡ phải chịu một áp lực giãn rộng khi dương vật đưa vào . Quan điểm đó cũng có phần hợp lý , nhưng khi thực hiện nó lại rất khó áp dụng . Việc này chỉ phù hợp khi nam giới đã có kinh nghiệm tình dục hoặc bạn gái có tâm lý thật vững vàng khi bước vào giao hợp .

Kiểu thứ nhất . Sau khi hai bạn đã qua được giai đoạn âu yếm và thoải mái , bạn gái nằm sấp , kê má và một bên vai lên một cái gối . Quỳ hai đầu gối và giang rộng hai chân , nâng mông lên thật cao . Hai bàn tay ôm lấy mông và banh hai mép âm hộ ra .

Bạn trai quỳ gối sau bạn gái . Hai đầu gối của bạn trai đặt hai bên hông bạn gái . Cúi người xuống , dùng tay trái ôm lưng bạn gái . Tay phải cầm dương vật đã cương cứng cọ lên âm hộ của bạn gái . Làm như vậy thật lâu cho đến khi thấy âm hộ trơn láng .

Khi đó bạn trai dùng cả hai tay ôm lung bạn gái . Bạn gái đưa hai tay mình xuống bụng , cầm dương vật của bạn trai lựa đưa vào cửa âm đạo . Bạn  trai từ từ co hông lại đưa dương vật vào âm đạo bạn gái . Nếu bạn gái thấy đau thì có thể co hông lại , đợi cho cơn đau dịu đi thì lại tiếp tục thả lỏng hông ra cho dương vật lọt vào .

Bạn trai luôn nhấp nhẹ và đều đặn . Nếu thấy dương vật như bị thắt lại là nó đã lọt vào âm đạo . Khi đó bạn nhấp thật nhanh để xuất tinh .  Cuộc giao hợp có thể kéo dài vài chục phút và dương vật lot vào âm đạo lúc nào hai bạn cũng không biết  .

Kiểu này khá an toàn vì hai mông của bạn gái khiến cho dương vật không thọc được quá sâu vào trong âm đạo

Kiểu thứ hai bạn gái chủ động ngồi xổm lên trên bụng bạn nam .    

Hai bạn tiến hành cuộc giao hợp tiếp theo sau vài ngay . Tất nhiên lần thứ hai bạn gái vẫn chưa hết đau . Sau tháng đầu tiên hay vài chục lần giao hợp , bạn gái mới hết cảm giác đau khi dương vật lọt vào âm hộ  . Thường thường khi bắt đầu quan hệ tình dục , bạn gái không bao giờ có cảm giác khoái cảm như khi thủ dâm một mình . Hành vi tình dục của bạn gái khi mới cưới chỉ đơn thuần là vui vẻ chứ ít khi mang tính cảm giác khoái cảm Chỉ sau một thời gian dài ( vài tháng hay hàng năm ) và cố gắng luyện tập , bạn gái mới có khoái cảm trong giao hợp .

Trong những lần sau này , do tâm lý cảm giác khó chịu của lần giao hợp đầu tiên , bạn gái sẽ e ngại với chuyện giao hợp . Tâm lý đó khiến cho bộ phận sinh dục không được kích thích  , chất dịch nhày không được tiết ra . Việc giao hợp dễ trở nên khó khăn hơn . Hai bạn nên mua một ống Krem bôi trơn cho âm đạo . Những loại krem thông dụng hay bán ở hiệu thuốc như K-Y hay Hoa Hồng hoặc Vagin ..... Krem bôi trơn được bôi vào âm hộ trước khi giao hợp . Nó làm âm hộ bạn gái không bị đau rát và dương vật dễ chui lọt . Nếu nơi bạn không có các loại Krem này , bạn có thể dùng loại thuốc mỡ tra mắt Tetrecilin bôi vào âm hộ cũng tốt .

Sau những ngày đầu khốc liệt , âm hộ của bạn gái phải chịu sự căng giãn rất lớn . Các cơ của âm hộ cũng trở nên mệt mỏi , bạn gái dễ bị đaí rắt do cơ niệu đạo không làm chủ được nữa . Bạn nên thường xuyên đi tiểu nhiều để tránh bị đái dầm .

Hai bạn hết sức lưu ý về vấn đề vệ sinh bộ phận sinh dục . Trước mỗi lần giao hợp , bộ phận sinh dục của bạn nam và bạn nữ phải được rửa thật sạch và thấm khô nước . Nhiều loại nước vệ sinh hõ trợ cho việc này như loại Hoa hồng hay Vagin có  bán nhiều ở các hiệu thuốc . Nếu không có đều kiện bạn có thể sử dụng một chút nước muối ấm .

Khi giao hợp xong , bạn gái không được rửa âm hộ ngay sau đó mà nên sử dụng giấy thấm để lau cửa mình . Vì sau khi giáo hợp , cửa âm đạo và cổ tử cung đang giãn rộng . Bạn gái dễ dàng làm nhiễm trùng âm đạo , tử cung nếu để nước lọt vào .

Bạn gái nên rửa âm hộ vào sáng hôm sau hay sau giao hợp từ 8 đến 12 giờ . Những chất dịch trong âm đạo của bạn gái sau giao hợp gồm nhiều chất dinh dưỡng , tinh dịch , tinh trùng ..... Sau ba ngày tất cả sẽ được tống ra ngoài . Bạn gái nên nhớ tinh dịch của nam giới không phải là chất bẩn , đó là một chất hết sức tinh khiết và sạch sẽ . Bạn đừng nên lo lắng về chuyện trong âm đạo của mình có còn đọng lại tinh dịch hay không hay cố gắng tìm cách làm sạch âm đạo của mình . Tinh dịch là nguồn gốc của sự sống , bạn hãy vui vẻ và tự hào khi trong cơ thể mình có một chút sự sống nhỏ bé nhất của người nam giới đang tồn tại vài ngày sau một lần được yêu .

Đối với bạn nam , sau những ngày đầu , dương vật cũng có thể bị đau . Bạn có thể bị rách dây chằng bao quy đầu . Màng dây chằng có thể được coi như màng trinh của bạn nam . Khi màng dây chằng bao quy đầu đã rách . Quy đầu thường không tự bao kín lấy đầu dương vật khi bình thường được nữa .

Bạn đừng lo lắng , màng dây chằng quy đầu không có tác dụng tích cực cho sinh hoạt tình dục . Khi dương vật cuơng cứng , bạn kéo lột hết quy đầu về phía sau mà không làm đầu dương vật quặp xuống là màng dây chằng đã giãn hoàn toàn .

Khi đã có cuộc sống sinh hoạt tình dục đều đặn , thoải mái . Bạn gái mới có điều kiện pkhám phá những cảm xúc của mình khi giao hợp . Để có thể tạo nên khoái cảm cho bạn gái , bạn nam phải có sự cố gắng rất lớn . Khoái cảm dễ tạo cho bạn gái nhất không phải là việc dương vật cử động thật nhiều trong âm đạo . Bên trong âm đạo là nơi ít có cảm giác nhất của bạn gái . Các điểm nhạy cảm trên vùng sinh dục của bạn gái nằm tập trung nhất ở âm hạch , xung quanh cửa âm đạo , hai mặt trong môi nhỏ .

Sử dụng đầu dương vật cọ đều đều lên mặt âm hộ và âm hạch dễ tạo khoái cảm cho bạn gái hơn . Bạn nam có thể phải kiên nhẫn tạo cho bạn nữ khoái cảm cực đỉnh bằng phương pháp đó trước sau đó mới giao hợp thực sự trong âm đạo . Thường thì khi đó bạn nữ đã hết lên đỉnh và trở nên tỉnh táo khi bạn nam giao hợp .

Để cả hai có thể cùng khoái cảm một lúc , bạn nam phải làm chủ được sự phóng tinh của mình . Quan trọng nhất là bạn nam phaỉ duy trì được cuộc giao hợp kéo dài ít nhất là 10 phút .

Khi dương vật đã vào âm đạo , bạn nam nên nhấp thật chậm và nhẹ nhàng . Bạn gái sẽ cảm nhận cảm giác từng lần nhấp một cách đều đặn . Cảm xúc của bạn gái sẽ được tăng dần tích lũy theo thời gian . Quan trọng nhất là bạn gái đón nhận được cảm giác của những lần nhấp tiếp theo . Bạn nam có thể thấn đều đặn , hoặc bạn cũng có thể nhấn theo từng nhịp 123 . Nếu bạn nam thấy khả năng phóng tinh sắp xảy ra chưa đúng lúc . Bạn nam nên hít một hơi thở thật sâu và giảm tốc độ nhấn dương vật vào âm đạo . Khi thấy cảm xúc của bạn gái lên cao , bạn nam tăng cường nhịp nhấn và phóng tinh khi bạn gái đang lên cơn khoái cảm .

Để có thể giao hợp đạt được sự lên đỉnh khoái cảm cùng một lúc , hai bạn phải mất một thời gian rất dài luyện tập . 

Xung quanh quy đầu dương vật của bạn nam có mọc rất nhiều gai nhỏ . Khi chưa lấy vợ , những gai nhỏ li ti  này rất dày và dài mọc xung quanh quy đầu . Những gai này làm tăng khóai cảm cho bạn nữ khi giao hợp  . Khi giao hợp thường xuyên và đều đặn , những gai này rụng bớt đi . Nếu bạn nam ngày nào cũng giao hợp thì xung quanh quy đầu trở nên trơn láng  . Những gai cảm giác này sẽ mọc dày trở lại sau một thời gian không giao hợp . Người ta có thể đánh giá một nam giới có thường xuyên giao hợp hay không khi nhìn nhận vào những gai nhỏ xung quanh quy đầu  .

Sau nỗi lần giao hợp , hình dáng dương vật khi đang nghỉ cũng khác thường . Thông thường dương vật có dạng hình trụ đều . Thân và đầu dương vật bằng nhau . Sau mỗi lần giao hợp xong khi dương vật trở về trạng thái bình thường , thì đầu dương vật thường to hơn thân dương vật . Nó giống như một dạng sưng tấy . Dương vật có dạng hình quả bí xanh , đầu to thân nhỏ . Một hai hôm sau , dương vật trở về hình dạng bình thường .    Như vậy điều kiện tốt nhất cho quan hệ tình dục Nam Nữ là Hôn nhân . Những hình thức sinh hoạt tình dục ngoài hôn nhân không có điều kiện phát triển tốt nhất mà dễ mang lại những hậu quả đáng tiếc về tâm lý , sức khỏe và tình dục . Và cuối cùng gửi tới các bạn một thông điệp .

KHÔNG NÊN QUAN HỆ TÌNH DỤC TRƯỚC HÔN NHÂN !